健康のためのブログ

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2022-02-22から1日間の記事一覧

フラフープでウエスト痩せと体幹を鍛えてバランスの良い体づくりを

自分の体に脂肪がついてきたように感じやすい場所に、ウエストがいつもより上になってきたということがあります。 ウエストが出っぱっていることがわからないようにするには、体型がわかりにくい服を着ればいいと思い込んでいる人もいます。うまくごまかした…

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